プロフィール＆ブログ
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(社)日本ヨガライフ協会 代表理事
西薗 小百合
ーにしぞの さゆりー
私の夢 ヨガインストラクターになった理由
幼少期～少女時代
兵庫県川西市、
私は姉と弟がいる３人きょうだいに生まれました。
山や田畑が多く、家のそばには井戸があり、田舎育ちという言葉がぴったりな環境で人生がスタートしました。
毎日外遊びをする中、３歳の時アトピーが発症。
当時は大人になったら治ると言われ、ステロイドを躊躇なく使用し症状を抑えてはいましたが治る気配はなく・・・
２０歳を越えてもその苦しみは続きました。
ヨガとの出会い
顔にもアトピー症状がひどく出ていた26歳の時、体を中からキレイにしたほうがよいのではと職場の人のすすめで、ヨガに出会いました。
体が硬く、学生時代から運動は苦手で部活や体育祭などでよい思い出がない私ですが、
さまざまなヨガ行法の実践、ヨガを深く学ぶことによって精神的にも救われたことが幸いしたのか
体が半年くらいで驚くほど柔らかくなりアトピー症状だけでなく冷え性なども改善されたのです。
夢・・・なぜヨガインストラクターをやるのか
短大を卒業し商社に就職した私は 仕事を終えた夜に、カウンセラー養成学校に通う日々を数年過ごし、ヨガに出逢ってからもいろいろな心理学講座を受講し学習は続けていたものの、心身共に引っかかりを取りのぞき、スッキリ変化させてくれるヨガはいつしか私の人生の主役になっていたのです。
興味のあることを学ぶことが好きだった私はヨガとは何かから始まり、アーサナ、呼吸法の修練、指導法の習得に時間を惜しまず、ヨガを始めてから８年の月日が流れた34歳の時、有難いことに「ヨガを教えてみないか・・・」 というお話が巡ってきました。
自宅にて教室開業～夢をかたちに・・・
本業の傍ら当時、東京を中心にヨガインストラクターとして活動する日々が続きましたが、結婚を期に千葉県八千代市に居住。
そして、更に心の変化もあり、お客様の疲れをもっと癒したいという願いから整体を学び手技を取得。
ヨガと整体を駆使した「パーソナル・整体ヨガレッスン」を確立し、現在に至ります。
幼い頃からの心理カウンセラーになる夢・・・
日々お客様と向き合い、ヨガを通じて、心身を癒す仕事は形を変えた夢の実現となり、この仕事は私のライフワークとなりました。
お一人お一人を大切にし、向き合う・・・。
体の緊張やこわばり、今の自分の状態に気づき癒す・・・
心が救われるヨガをお届けできれば本望です。
50歳を越えたので、無理せず心地よいペースでこれからも精進していきたいと思っています。
どうぞよろしくお願いいたします。
(社)日本ヨガライフ協会
代表理事 西薗 小百合
経歴・資格
2002年～
東京都内や沖縄にてヨガ講師としてインストラクター活動を始める
2009年8月～
2009年11月～
千葉県内数々のヨガサークルや団体、幼稚園などで出張ヨガ講師活動にも励む
2010年10月
整体ヨガインストラクター養成講座を開講
2011年～
認定インストラクターの育成、開業サポート、スキルアップレッスンの開催
認定インストラクターの近隣カルチャーセンターやヨガサークルへの派遣なども行う
2015年1月
両親の介護を見据え、夫と共に千葉県から兵庫県へ移住
2015年4月
ヨガインストラクター養成 通信講座・スクーリング開催、受講生及び卒業生向け動画配信、アフターフォロー、出張ヨガ派遣行う
2020年
パーソナル整体ヨガ、各種養成講座、後進の育成・アドバイザー活動、リンパストレッチヨガクラス開催、リンパオイルボディケアやエステに至るまで、女性の健康と心身の癒しをテーマに日々活動中
2024年5月～
アマゾンジャパンにて電子書籍・ペーパーバックにて出版
「日常生活に生かすヨガの智慧～ずぼらで自己中心的だった私が変わったヨガの基本的な教え」
2025年5月～
兵庫県川西市・鼓が滝にて 「こころの癒しとパーソナル整体ヨガ カウンセリングヨガルーム気楽」を開設
- 幼稚園教諭
- 大阪カウンセリングセンターにてカウンセラー上級過程終了
- 東京中野ヨガスクールにて指導者コース修了
- 初級産業カウンセラー養成初級課程終了
- 全米催眠療法協会認定 ヒプノセラピー催眠療法士取得
- 介護ヘルパー2級資格取得・介護職歴２年
- 日本健康整体普及連盟認定 整体師資格取得
- 日本アロマ環境協会アロマ検定１級
- ＪＡＤＰ公認アロマトリートメントアドバイザー資格取得
- ＣｏＣｏＲＯきれい塾フェイシャルエステ・ディプロマ取得
兵庫県川西市新田3丁目10-14
10:30~18:00
定休日：不定休
ご予約は公式ＬＩＮＥ・予約フォーム・インスタグラム・お電話からも承らせていただいております。
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