重心のかけ方や、どこを伸ばすことがポイントかなどおさえてレッスンはすすめていきます。

お客様に必要なヨガのポーズや筋力アップの連続ポーズなどマンツーマンで丁寧にご指導・・・。
大人数のスタジオレッスンと違い、ポーズ修正などしっかり行うので、ヨガの上達が早いです！
整体ヨガレッスンは、整体施術を施しながら行いますので、ハタヨガのみのレッスンと違い、体がほぐれ、体がより柔らかくなり、日ごろの疲れをよりリセットできるのが特長です。