【ご案内】日曜朝オンラインヨガのご案内・６月５日～梅雨の雨の恵みを受け入れる・・・自律神経を整える呼吸法と静かな集中座位のフローヨガ

いよいよ今年も６月に
入りましたね。

ホームページ閲覧ありがとうございます。

新緑が芽吹く５月が過ぎ
そろそろ梅雨の季節を
迎えます。

梅雨のモヤモヤを
吹き飛ばす！のではなく

雨の恵みを受け入れ
心身が潤うようなヨガ時間
をお届けできればと思います。

●自律神経を整える
アヌロマヴィローマ呼吸法

●静かな集中・・・
やさしい座位のフローヨガ
（連続ポーズ）

●６月５日
●９時３０分～１０時１０分
　９時２０分より接続可能

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やさしいポーズを中心に行っています。

ヨガが初めての方も、是非チャレンジお待ちしています。