12月11日(日)オンラインヨガ開催のお知らせ~今回のテーマは巻き肩改善エクササイズ&年末年始太り撃退ヨガポーズ!
![](https://kiraku24.yogalife.jp/wp-content/uploads/2022/12/巻き肩改善ストレッチ.jpg)
ホームページ閲覧ありがとうございます。
来る12月11日(日)10時より
オンラインヨガを開催いたします。
今回のテーマは
●巻き肩を改善するエクササイズ
●年末年始太りを防ごう!
腹斜筋やお腹周りの筋肉を鍛えるヨガポーズ
パソコンでの長時間ワークなどはもちろんですが、
日々の仕事、家事育児、日常生活を送っているだけで
ついつい姿勢が崩れてしまいがちになります。
体が硬くても無理なくできるヨガエクササイズを
ご紹介します。
このオンラインヨガは2か月に1度のペースで開催中。
日曜の朝にちょこっとオンラインでヨガはじめてみませんか♪
どなた様でもご参加していただけます。
心よりお待ちしております。
●12月11日
●10時~10時50分
9時45分より接続可能
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お電話・ショーメールからもお気軽に 09099835822
![](https://kiraku24.yogalife.jp/wp-content/uploads/2021/12/#オンラインヨガ.jpg)