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2022年12月7日

12月11日(日)オンラインヨガ開催のお知らせ~今回のテーマは巻き肩改善エクササイズ&年末年始太り撃退ヨガポーズ!

ホームページ閲覧ありがとうございます。

来る12月11日(日)10時より

オンラインヨガを開催いたします。

今回のテーマは

●巻き肩を改善するエクササイズ

●年末年始太りを防ごう!
腹斜筋やお腹周りの筋肉を鍛えるヨガポーズ

パソコンでの長時間ワークなどはもちろんですが、

日々の仕事、家事育児、日常生活を送っているだけで

ついつい姿勢が崩れてしまいがちになります。

体が硬くても無理なくできるヨガエクササイズを

ご紹介します。

このオンラインヨガは2か月に1度のペースで開催中。

日曜の朝にちょこっとオンラインでヨガはじめてみませんか♪

どなた様でもご参加していただけます。

心よりお待ちしております。

●12月11日
●10時~10時50分
 9時45分より接続可能

お問合せはこちらから

お電話・ショーメールからもお気軽に 09099835822

オンラインヨガのご案内ページはこちら