１２月１１日（日）オンラインヨガ開催のお知らせ～今回のテーマは巻き肩改善エクササイズ＆年末年始太り撃退ヨガポーズ！
ホームページ閲覧ありがとうございます。
来る１２月１１日（日）１０時より
オンラインヨガを開催いたします。
今回のテーマは
●巻き肩を改善するエクササイズ
●年末年始太りを防ごう！
腹斜筋やお腹周りの筋肉を鍛えるヨガポーズ
パソコンでの長時間ワークなどはもちろんですが、
日々の仕事、家事育児、日常生活を送っているだけで
ついつい姿勢が崩れてしまいがちになります。
体が硬くても無理なくできるヨガエクササイズを
ご紹介します。
このオンラインヨガは２か月に１度のペースで開催中。
日曜の朝にちょこっとオンラインでヨガはじめてみませんか♪
どなた様でもご参加していただけます。
心よりお待ちしております。
●１２月１１日
●１０時～１０時５０分
９時４５分より接続可能
お電話・ショーメールからもお気軽に 09099835822
