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2021年8月1日

【店主ヨガコラム】「夏はビールが何故おススメか!」美味しいだけが理由じゃない?

暑中お見舞い申し上げます。

日差しが強く暑い日が
続いておりますが
皆様いかがお過ごしでしょうか・・。

ホームページ閲覧誠にありがとうございます。

今日は
ワンポイントヨガコラムの
(夏はビールが何故おススメなのか!)
お届けします♪

********ワンポイントヨガコラム*********

タイトル「夏にはビール」

そうは言っても、
冬でもビール・・
という声が聞こえてきそうですが、
それはさておき、

苦味は体の余分な熱を取り去って
くれる働きがあります。
ゴーヤなどは代表的です。

東洋思想である
五行説に基づいた考え方ですが、

ビールに限らず、チョコレートや
珈琲などの苦みも同様で、
苦味作用は、気持ちをほっとさせる
効果もあります。

ですから、仕事の一区切りに
コーヒーを
飲んでホッとしたり、

仕事終わり、気持ちの
切り替えにビールを飲んで
ほっと癒されるような解放感を
感じるのは、単にアルコール成分の
おかげだけではないようです。

飲みすぎには注意しながら
季節に合った飲み物、食べ物を
いただき、健やかに暑い夏を
乗り切っていきたいですね!

今回のコラムは以上です。

日々の徒然日記ブログ「整体ヨガと心の手当て」

にも掲載中です。

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