【店主ブログ】今年最後のグループレッスンは瞑想で締め・・・レッスン後はじゃんけん大会
今日は今年最後のヨガクラスでした。 レッスンプログラムの最後は静かに目を閉じて瞑想・・・。 皆といっ […]
【店主ブログ】９歳少年とママの整体ヨガセミレッスンでした
子供の身体って関節も柔らかいですよね～。無理がきく年ごろです。 今日は親子でヨガできますか・・とのリ […]
【店主ブログ】父が転倒、歩けない・・。こののまま寝たきりは防ぎたい
５日前に父が玄関で転倒し、歩けなくなりました。少し動かすと、かなり痛がるので・・・これは骨折間違いな […]
【店主ブログ】出張体育館ヨガ～ほんのひと時瞑想呼吸で心を一つに・・・
今日は川西市民体育館で9時10分～と10時5分からのレッスンを担当させていただきました。30名様まで […]
【店主ブログ】出張ヨガグループレッスン～ｗｉｔｈ女児
出張ヨガグループレッスン～ｗｉｔｈ女児 今日、午前中は出張ヨガレッスン。 ママと一緒に小学１年生の娘 […]